Kroppen är vårt tempel som borde få åldras med värdighet

Fredagsmorgon och denna dag blir jag 61 år och det känns så ofattbart att jag kommit upp i denna ålder. Känner mig fortfarande yngre i mitt sinne men kroppen talar om för mig, ha ha tro inte att du är ung och livet leker.

Kroppen gör mig påmind om att jag är över 60 och måste ta det lite lugnare. Blir lite irriterad över att kroppen inte hänger med mig på vad jag vill göra. Jag har ingen bra livskvalité utan jag bara existera pga av min hälsa jag har just nu. Jag får alltid en liten skräck upplevelse när jag tittar mig i spegeln för jag kan inte förlika mig med den åldrande Marie.

Ytterligare en utmaning, acceptens att vi alla åldras och kroppen förbereder sig för att dö. Min mamma dog 2010 hon blev 76 hjärtat orkade inte längre. Min pappa dog 2015 han blev 86 som slutade med en kraftig lunginflammation.

Japp och jag har eventuellt en blodpropp i min arm som jag nu låter vara för de ger bara förtunnande medel och det kan jag inte ta för medicinen som kanske har skapat denna propp är blödningshämmande. Om de ger mig blodförtunnande medel så sätter min blödning igång igen och mitt hb stört sjunker. Suck..

Jag låter mitt öde och skaparen visa mig vägen nu. Tänker inte kämpa emot och krampaktig klösa mig kvar. Jag har accepterat allt och tar en dag i taget och låter livet rulla på. Ska försöka orka till mitt förråd och hämta mina målarsaker för jag känner att jag vill skapa något med mina händer.

Teckning och en tavla jag måla till min yngsta son när han var klar med sin läkarutbildning 2015.

 

 

Vissa personer har faktiskt änglavingar för de hjälper andra från sitt hjärta

Idag skiner solen och det känns som en sensommardag fast höstdagjämningen passerat och det är snart oktober.

Tog en kort promenad och fikade ute en stund i solen och filosoferade över livet. Det är fortfarande uppförsbacke med min hälsa. Tar just nu medicin som är blödningshämmande och de gör mig så trött och yr. Tankarna blir lite snurriga och det känns i kroppen som jag tagit ett glas vin så jag blir emotionell. Kroppen jobbar fortfarande också med att forma om 5 st olika DNA till att bara bli mitt kvar..

Till råge på det så har jag eventuellt fått en blodpropp i armen eller så är det bara ett inflammerat blodkärl. Medicinen kan ge blodproppar, suck Var till aukten igår och de tog prover sedan hände ingenting mera på 5 timmar och det var mycket folk där.

Utan mat på flera timmar och massa surr av allt folk där som gör mig så trött så bestämde jag mig för att åka hem. Skrev ut mig själv… En manlig sjuksköterska pratade med mig och informerade att jag måste åka in om jag får besvär i kroppen för övrigt.

Just nu så tar jag dagen som den kommer och bara är kan inte göra mera. Ska till doktorn på tisdag min favorit doktor. Vad hade jag gjort utan honom dessa månader? Det finns människor som har änglavingar och verkligen är sanna i sitt hjärta.

En väninna till mig ringer och frågar hur det är med mig. Tack Anne von Porat du har betytt mycket för mig och gör fortfarande. Du är en ängel

Det är väldigt rörigt ute i världen och jag vet vissa saker som kommer hända framöver och vissa visioner förstår jag inte riktigt hur de kommer starta men en vet jag nu idag när jag lyssnade på nyheterna. Det kommer bli rätt stora förändringar för oss i Skandinavien samt Europa.

Det är jobbigt att vara en person som kan se in i framtiden långt före det händer. Leva livet som en vanlig person och ta livet med ro kan vara lite tufft ibland.

Ta tillvara på dagen och njut av stunderna små som stora

 

Munskydd – värt att köpa hem?

Detta inlägg är ett sponsrat samarbete

Att det råder en pandemi i världen just nu har ju knappast undgått någon. Här i Sverige har vi inte lagstadgat att man måste ha munskydd, och det finns inga sådana krav från regeringens håll.

Ändå ser man flertalet människor som går runt med munskydd i offentliga miljöer, varför är det så?

Jo det är såhär att covid-19 är en så kallad droppsmitta. Det betyder att den smittas via små partiklar i den utandningsluft som kommer från en människa som hostar eller nyser. När den här partikeln nuddar din mun eller dina ögon så kan du bli smittad.

Det är därför det är så viktigt att tvätta händerna och använda handsprit oftare än vanligt. Det är också därför vi uppmanas att inte ta i våra ansikten och därför vi blir påminda om att hosta och nysa i armvecket.

Om du bär munskydd så bär du det alltså främst för att skydda människor i din omgivning från att bli smittade om du skulle bära på en eventuell smitta.

Hos influensa-skydd.se hittar du munskydd som är effektivt med 3-lager, CE-märkt för medicinskt bruk, godkänt och testat av svenska läkemedelsverket och som fungerar både för privat bruk och inom vården.

 

Fynda hos Fyndiq

Sponsrat inlägg

Att börja köpa julklappar redan nu är en bra idé. Nu kan du nämligen börja köpa sånt som du vet att folk vill ha, för bytesrätten sträcker sig inte alltid redan från denna tidpunkt till januari. Men hos företag som till exempel Fyndiq.se kan du köpa roliga mindre saker som folk inte kommer byta, det är användbara småsaker (bland annat) som går att inhandla hos Fyndiq.

Till exempel kan du fynda mobiltillbehör att stoppa i tonåringarnas julstrumpa (om ni har sådana) eller ge bort i en presentlek där majoriteten använder en viss typ av telefon.

Härdat glas för Iphone finns i 2-pack och kostar just nu 39 kronor, det är värt att köpa till alla som har en iphone för bytet av glas är nästan lika dyrt som att köpa en ny telefon. Köp två förpackningar så har du som en bra grej att ge bort i mellandagarna också.

Du kan också köpa trådlösa hörlurar med laddskal som passar till alla telefonmodeller som har bluetooth för 148 kronor! Förstå vilket pangpris! Köp några till brorsans ungar också när du ändå är i farten, de kommer bli så glada för det. Och för det priset gör det heller ingenting om de glöms i omklädningsrummet efter gympan till skillnad från originalhörlurar som kostar samma fast med en nolla till på slutet.

Om du eller någon du känner har investerat i en Iphone 11 pro så finns även ett skydd för kameran på baksidan, det kan definitivt vara värt att investera i, kameran är superbra men den blir ju snabbt utsatt för repor när den läggs ner på bord eller liknande. Ett skydd för 69 kronor är då en billig investering.

Allt det här och mycket mycket mer till mobiler och annat hittar du hos Fyndiq.se till rena rama vrakpriserna. Det är snabb leverans och alltid billig frakt.

Dags för körkort?

Detta inlägg är ett sponsrat samarbete

Är det dags för dig att ta körkort? Eller hör du kanske till gruppen som ska hjälpa någon att ta körkort?

Oavsett vilken kategori du tillhör så behöver du kontakta en trafikskola. Det första steget mot körkortet är att göra en synundersökning. När den är genomförd är det dags att fixa ett körkortstillstånd. Sen börjar det närma sig att köra. Då behöver du som ska ta körkort och du som ska bli handledare boka plats hos en körskola för att gå en så kallad handledarutbildning. Sen börjar det bli dags för teorin.

Det är rekommenderat att du börjar läsa en del teori redan innan du börjar övningsköra men att du sen gör dessa två parallellt. Det är bra att ha en del förkunskaper om det teoretiska innan du sätter dig bakom ratten för att undvika farliga situationer. Ett bra tips är att läsa ett kapitel teori och sen försöka utföra det i praktiken, och hela tiden ligga (minst) ett teoretiskt kapitel före så du kan befästa dina teoretiska kunskaper medan du är ute i trafiken. Det är enklare att förstå till exempel högerregeln eller datumparkering när du är ute och kör i trafiken än att bara sitta och läsa om det.

Hos Trafiko kan du välja mellan att köpa en fysisk teoribok, köpa den som e-bok eller köpa den som ljudbok. Du kan också välja deras teoripaket som innehåller alla tre inklusive 1000 körkortsfrågor! Du kan såklart välja att också bara köpa körkortsfrågorna. När du sen känner dig redo att köra upp, du kan teorin ordentligt och du känner dig bekväm med att köra, det krävs många timmars körning för detta, så är det dags att boka risk ettan. Detta gör du via en körskola och den går bara att göra på vissa ställen i Sverige.

Lycka till!

Att andas rätt skapar nya möjligheter i livet

Vaknade tidigt och försökte sova vidare men gick rätt dåligt så det blev frukost och min stund för att finna balans och lugn inom mig först. Jag gör det typ 3 gånger per dag för att hitta tillbaka till min inre kraft.

Jag kanske ska utöka det nu när jag behöver extra för att bygga upp mig igen så jag kommer på banan och kan känna mig pigg igen. Det är mycket som händer i min biologiska kropp där mitt jag (min energi) väntar tålmodigt denna gång på att det ska ske. Har alltid ställt hårda krav på kroppen och den strejkar nu..

Att andas rätt är viktigt för att helas och utvecklas. Många förstår inte hur viktigt andningen är utan bara kör på och tar för givet att andas gör vi liksom bara. Det första vi gör när vi föds är att dra in det första andetaget och när vi dör så är det sista vi gör. Andas ut och detta liv är slut för denna gång.

Att andas med magen är viktig för då dras diafragman ner i buken och lungorna får mera plats och kan med det ta in mera syre. En bra andning gör så vi mår bättre biologiskt och psykiskt. För hela kroppen ner till molekylär nivå behöver gått om syre. Bra syresättning är som en skönhetsbehandling för hela kroppen.

Illustration of a cute lung and diaphragm

Tänk på din andning och börja njuta av bättre förutsättningar i dit liv.

 

 

 

Sjunga och dansa på recept kanske? Vad tycker ni?

Vaknar till en solig och underbar höstdag ett typ av väder som jag skulle vilja uppleva vintertid. Helt ok för det är bara att ta på en tunnare jacka och möjlighet att sitta direkt i solljuset och njuta utan att frysa.

När jag är pensionär på riktigt så vill jag bo så. Jag älskar värme och sol för min kropp behöver det och jag ska försöka fixa till så att det blir så också.

Tog en långsam promenad ner till centrum och var tvungen som de andra dagarna att sitta ner. Jag har en rutt där jag vet var parkbänkarna står som jag kan stanna och vila en stund på. Annars skulle det inte gå för då skulle jag svimma och jag vill inte ligga på gatan någonstans.

Vill hålla mig långt ifrån sjukhuset nu.. Jag är så arg och frustrerad över hela vården förutom de fina änglarna som jobbar på med hjärtat på rätt ställe. Tyvärr så är det inte så många av dem..

Jag ska börja jobba på med min berättelse om min resa som jag upplevt sedan allt började februari 2018. Det blir en anmälan för de har gjort så många fel och hanterat mig fel på många plan… Ärr som sitter i kropp och själ.

Sitter just nu och lyssnar på en av mina favoritlåtar för den symboliserar lita av mig som person. Älskar att dansa och försökte på det i morse men gick inte så bra. Svimnings känsla direkt men men jag kommer snart att dansa igen 🙂

Denna video från Mamma mia får mig att le och skratta inombords för detta är så likt mig när jag mår bra. Full av bus och äventyr där jag tar för mig att leva utan att bry mig om vad andra tycker. Ska börja sjunga mera för det ger balans till vår kropp och själ. Energierna i kroppen och vagusnerven blir i balans som resulterar i ett bättre välmående.

Färgstarka bär tynger ner grenarna i den varma höstsolen

Jaha då har en vecka gått redan igen. Veckorna går så fort och kylan kommer krympandes in och kyler ner vår värld där bären hänger tungt ner från träden.

Enligt gammal utsago så brukar det bli en kall vinter om det är mycket bär på buskar och träd. Om man tittar på träden så är det mycket bär, fy sjutton alltså en kall vinter vi går till mötes. Inte roligt i mina ögon för jag fryser så mycket samt får värk i mina leder som jag har artros i. Börjar redan känna av det i mina fingrar och tår..

Men idag har vi fått uppleva en brittsommar som det kallas för när det är väldigt varmt för en höstdag. Det blev en kort promenad på förmiddagen och en på eftermiddagen. Orkar bara gå korta sträckor åt gången om jag går längre så måste jag sätta mig ner en stund och vila på en parkbänk typ.

Trevlig fredagskväll och ta hand om er

 

En exotisk sandstrand just nu skulle vara nice med en hälsosmoothie i handen

Livet kan vända över några sekunder och du står inför något nytt som kan vara utmanande eller helt fantastisk.

Det blåste rejält idag så håret rufsades runt kring huvudet så det där med att ha en snygg frisyr kunde man glömma.

Det blev en sväng ner till biblioteket för att lämna igen några böcker och tänkte nu ska jag inte låna något men det blev i alla fall två nya. Älskar att läsa och skriva som är en av mina passioner i livet.

Tvingade mig att gå tillbaka och det blev väldigt tufft. Jag behöver röra på mig för att bygga upp min hälsa. Fick lägga mig en stund för att hämta igen mig. Känner mig fortfarande matt och svag 🙁

Jag vägleder andra att ta hand om sig på ett bra sätt men har tendens att köra över mig själv. Måste låta mig helas på ett bra sätt nu annars går jag under. Vill så mycket men kroppen strejkar, suck

Det skulle vara underbart att få åka iväg till en exotiskt destination och lägga mig på en härlig strand och lyssna på vågorna som slår in mot stranden. Känna de ljumna vindarna rufsa runt i mitt hår och solen som värmer min frusna kropp. Vada längs med vattenbrynet där vågorna slår in mot stranden och drar sig ut med ett härligt brus.

Titta varje kväll på hur solen går ned vid havets horisont som är så fantastiskt.

Äta sunt med goda hälsodrycker, få dansa och sjunga till rytmisk musik som jag älskar så mycket. Det skulle vara underbart men istället så är jag här och måste hantera många beslut och stora förändringar med en ork som är väldigt låg just nu. Men kärringen kommer väl ikapp och kör på som vanligt… Många ser mig som en superwoman så jag får väl ta på mig slängkappan och göra min grej, Ha ha

 

Vem satt mitt ibland blommorna?

Idag blev det en kort promenad för att få frisk luft samt viktigt med rörelse och att göra något annat.

Gick genom en park där de planterat höstblommor med härliga kombinationer med färger. Ser en hare mitt ibland grönskan och tänker. Aha varför har de satt en konstgjord hare mitt i rabatten. Ha ha snacka om att hjärnan inte är med mig.

Stannar och tittar förundrat och ser då att nosen rör på sig. Aha den är levande 🙂 den satt blickstilla och rörde sig inte för övrigt. Den hoppades förmodligen på att jag inte skulle se den. Överlevnadstaktik

Jag tog några kort och kom och tänka på haren jag födde upp när jag bara var 16 år. Ett trevligt och kärleksfullt minne av min Skutt.