Idag blir det ingen brasa för jag ska fixa lite här på morgonen och sedan åka in till Uppsala. Värmepumpen blåser ut medelhavsvindar in i huset.

När jag gick upp så kändes allt ok och när jag lutar mig fram så får jag en blixtsmärta i ryggen på vänster sida. Men va sjutton????

Ja, just det krattade igår rätt mycket och det kändes i ryggen då men inget nämnvärt.

Fick göra mjuk stretchning med hård massage och djupandning. Krampen i ryggen släppte men har lite smärta kvar. Får ta det lugnt och stretcha mera under dagen. Tog på tigerbalsam också så nu luktar jag Tiger 🙂

Måste åka in till Uppsala i några ärenden så ryggen får faktiskt följa med och hålla sig lugn och mjuk. Jag får prata snällt med kroppen att den är så fin och härlig att bo i 🙂

Det går framåt med mitt skrivande med boken och det känns bra. Sedan är det allt annat arbete att få till med texterna men har även påbörjat det.

Ha en underbar dag och ge er själva kärlek och omtanke. Vad vi tänker på och känner inom oss skapar vår inre och yttre värld.