Idag åker jag i en roller coaster i min kropp och själ

Idag känns det som jag verkligen åker i en roller coaster på många sätt som jag tycker livet känns när vi utsätts för alla händelser i livet. 

Min kropp hänger inte med mig som jag vill och mina tankar far omkring om allt som hänt den senaste veckan och är runt omkring mig nu. Det är bara att hänga med och hålla i sig när de värsta kurvorna kommer med de läskigaste nedförsbackar som ger en sådan hisnande känsla i magen.

Idag så fick håret lite mera färg så nu är jag verkligen väldigt blond. Trivs med den färgen och fortsätter ett tag till med den innan jag accepterar mina grå som envist vill titta fram då och då.

I helgen ska jag gå iväg och klippa gräset vid mitt nya hus som jag snart flyttar till. Får se om jag får igång gräsklipparen, har aldrig använt den med den ser inte speciell krånglig ut. Ägarna har tankat upp den åt mig så nu är det bara tuta och köra….

Hoppas min tråkiga rygg och kropp pallar trycket. Får ta en liten bit i taget annars. Kroppen ska inte få bestämma utan har gäller det att samarbeta med mig. Jag har jobbat på det samarbetet i flera dagar nu och vill verkligen att det håller i sig.

Önskar alla en trevlig lördag, ta hand om er för ni vet ju att ni är den viktigaste personen i era liv.

Behöver vila och bara ta det lugnt just nu

Sov rätt bra i natt och vaknade efter tuppen idag, hurraaa.. Känner mig trött och lite groggy idag. Mitt blodvärde har nog rasat.

Jag behöver ta det lugnt nu så kroppen får vila så att den kan balansera sig. Det blir lätt yoga, djupandning samt lite stretch. Mycket vatten och en djup meditation på eftermiddagen.

Lyssnar just nu på en Matra meditation musik och känner mig så lugn och avslappnad. Det blir snart en svag kopp kaffe med lite nötter till för jag äter inte bullar, kakor eller annat fikabröd längre. Tagit bort det mesta socker i min mat och konstgjort absolut inte. Fruktos blir det lite för jag äter typ ett äpple om dagen från trädgården.

Inga besprutade äpplen utan helt rena från sådant. Plommonen är slut men inte äpplena ännu.

Min bok går framåt har nu bara två ämnen kvar att skriva om som är AI och kvantfysik och dessa kommer ta sin tid för jag måste göra bra research för att få till ett bra kapitel som är lättförståeligt samt skriva dessa ämnen med mina egna ord.

De saker jag skrivit om att jag ska göra idag samt mera förstås kommer med i min bok. Jag längtar efter att få ge ut den så ni kan få läsa och begrunda livets mysterium.

Livet kan ta slut fort, lev väl och ta hand om er

Vaknade naturligtvis till mitt i natten men lyckades tillslut somna om så det blev lite mera sömn, tacksamhet

Efter alla bestyr på morgonen så blir det att sätta sig vid datorn och börja jobba. Först allt som måste fixas med och nu det som jag tycker om allra mest, att skriva här på bloggen.

Dela mina tankar med er gör min dag

Idag har jag fastnat mellan tangenterna för jag fick veta precis om en otäck och jobbig situation från en vän. Så mina tankar far runt och behöver nog gå en sväng ner till sjön och filosofera över saken.

Allt kan ta slut fort och vi vet inte när eller hur. Jag själv har kommit också till ett beslut jag måste ta. Ska jag åka in till sjukhuset eller inte för min mage har börjat krångla igen, suck

Jag avvaktar tills nästa vecka, om det inte har blivit bättre så tar jag beslutet då om jag åker eller inte. Just nu så behöver jag bara ta det lugnt och försöka få blödningen att avta.

Lev och ta hand om varje dag som det var den sista för en dag så är det faktiskt den dagen.

Är kärlek en drog som belöningssystemet vill bara ha mera av?

Känner att orken kommer åter efter helgens äventyr. Vad vill jag göra och inte göra är en fråga nu.

Tog en sväng ner till sjön igår och satte mig ner för att filosofera över saker som jag måste göra och ta beslut över. Det är verkligen en vacker plats vid stranden men det negativa är en viss insekt som trivs bra där, hmmm

Fick en fästing för andra gången nu i sommar och den här gången på mitt högra knä. Konstigt ställa att sätta sig på men tur det blev där och ingenstans där det är svårt att se den lilla rackaren. Fick ta fram de starka glasögonen för att se benen och att jag fick med huvudet efter jag dragit bort den.

Nu en oro också över om jag fått borrelia eller till och med TBE, Ja ja det är bara och gilla läget och vänta. Klarar mig säkert…

Har funderingar nu på vad är egentligen kärlek? I min bok så skriver jag om kärlek och att vi typ är uttjatade om att uppleva och möta den fantastiska kärleken i livet som är berättat om på längden och tvären i böcker och på film.

Men den viktigaste kärleken i ditt liv är den till dig själv och inte till någon annan som föräldrar, syskon, barn eller partner. Älska dig själv för den du är och vänta inte på att någon annan ska älska dig först för då lever du på den personens kärlek och om den försvinner finns inget kvar och hela din värd rasar.

Jag har kommit på att kärlek är ett beroende för när vi möter någon som ger oss bekräftelse, uppmärksamhet och som får våra hormoner att jubla är svårt att vara utan sedan om något händer. Ett nytt beroende som belöningssystemet gärna vill ha mera av.

Så vad är kärlek egentligen? Jag ser det som ett beroende nu faktiskt… Jag får ta och titta över kapitlet i min bok om kärlek och skriva om det lite.

Den viktigaste kärleken (omtanken) är den till dig själv. Ta hand om er själva bli inte beroende av en annan människa för att få må bra utan balansera upp dig själv med omtanke. Pyssla om dig och lev i harmoni med skapelsens kraft.

 

 

 

 

Livet i 180 knyck är inte att rekommendera , sänk hastigheten

Livet rullar på med en hastighet som ibland kan bli som att du kör för fort och snart kommer du åka fast för fortkörning.

Jag har åkt fast för fortkörning två gånger i mitt liv men klarade mig precis så de inte kunde ta mitt kort. Jag har också kört in i den berömda väggen två gånger så nu får det räcka.

Det är mycket på gång i mitt liv just nu som jag måste få ordning på och inte gasa på för mycket för då blir det tvärstopp igen. Det vill jag undvika för nu ska jag njuta av det som kommer och låta allt bero och låta saker sjunka in i sinnet och hjärtat.

Utmattningssyndrom är en tuff resa att ge sig ut på och det tar tid att återkomma tillbaka till ett mera normalt liv igen. Att pressa mig som jag gjorde förut är inte värt en enda sekund nu när jag har den situation jag har med en kropp som inte vill riktigt som jag vill.

Idag blir det vila och funderingar på texter som jag ska skriva samt min egen bok naturligtvis. Igår var jag in till Uppsala för ett möte och för att få hjälp med min blogg. Nu är det snart bara en månad kvar innan jag ska börja packa för att flytta igen samt min födelsedag. Mitt i allt annat, suck

Det kommer bli bra och jag ser fram emot hösten med alla roliga saker som kommer in i mitt liv.

Tacksamhet

Livet kan vara stressigt och ge olika bekymmer med kroppen

Sponsrat inlägg i samarbete med Mjällbusters

Helgen blev en trevlig upplevelse med möten med nya människor och intryck av andra som brinner för sitt kall i livet som kan vara så olika. Är så glad för jag fick en ny insikt som jag tar med mig i livet.

Hann med en mysig stund tillsammans med min yngsta son och hans trevliga flickvän som förbereder sig inför deras flytt. Var med och tittade på vad för typ av soffa osv de skulle införskaffa. De handlar då inte på typ IKEA utan det blir från en dyr möbelaffär inne i Vasastan.

Vädret var väldigt trevlig så vi satte oss ute och fikade på Thelins Konditori och njöt. Fick höra olika berättelser av min sons erfarenheter från akuten. Han får höra och se mycket som händer i livet som läkare. Hans flickvän var lite tystlåten för hon hade jobbat nattjour på ett annat sjukhus och var lite trött.

Nu till råga på allt så har jag även fått känna en irritation i hårbotten. Det kliar och känns jobbigt till och från. Det beror nog på för många hårfärgningar samt min stress och för få sömntimmar som ligger i grunden för det. Vill verklig inte få mjäll också till råga på allt annat. Det får räcka med det som redan finns i livet, så vad göra?

Jag har undersökt saken genom att surfa runt på nätet för att hitta en bra produkt för att få hjälp med mitt problem. Först så tänkte jag på reklamen som de satsar stenhårt på i TV men jag är som i allt annat. Vill inte bara följa flocken utan vill kontrollera marknaden och se vad som finns mera. Efter en stund så hittar jag det som känns rätt för mig.

Ett mjällschampo från Mjällbusters som har fokuserat på att tillverka en bra produkt för svenska förhållanden och för en aktiv modern människa. Yes, där satt den, började genast läsa på mera om produkten. Deras hemsida ser väldigt välarbetad ut och jag fick ett seriöst intryck att deras produkt är att satsa på. Självklart så kommer jag att beställa för att ge mig den bästa lösningen för mitt problem.

Den behandlar och återfuktar effektivt så mitt hår blir säkert mjukt och glansigt också. För att få ett bra resultat så ska man börja använda den i fem dagar och sedan trappa ner. Alltså ett bra och effektivt mjällschampo som kommer lanseras nu i september. Nästa månad men den har kunnat förbeställas redan från juli.

Härligt när man blir nöjd över ett beslut och hittat vad jag precis söker efter.

Använd dagen väl och njut av alla stunder, även de små

Somnade sent typ vid 4 tiden på morgonen och vaknade vid 09:30 för då tyckte min kropp att nu har du sovit färdigt, suck

Det är bara att gå upp och göra dagen och vädret kommer vara fint hela helgen. Så det är bara att njuta och lapa lite sol för dessa d vitaminer. Ladda på inför den mörka och kalla årstiden som vi går mot nu med stormsteg. Tiden går alldeles för fort.

Idag ska jag åka in till Stockholm min hemstad för jag är en riktig Stockholms tjej som hamnat lite väl norr ut nu men som sagt jag trivs i Uppsala. Jag ska träffa en vän och blir kvar inne över natten för mina bussar hem går inte så ofta,typ den sista går klockan 22:05 och det är inte så roligt om man vill ut och festa.

Det är alltid roligt att återkomma och känna pulsen från storstaden men den är inte så stor om vi jämför med andra städer som typ en av mina favoriter som är Istanbul.

Saknar Istanbul med den internationella känsla och få känna historiens vingslag som flyger över staden med en härlig vind.Där bor det mera människor än vi har i hela vårt avlånga land Sverige. I Istanbul är det 15 miljoner och i Sverige är vi strax över 10 miljoner vår folkmängd ökar snabbt med alla som kommer hit till vårt land.

Istanbul har en lång historia och hette först Konstantinopel och fick sitt namn efter den romerska kejsaren Konstantin som levde under 300 talet och som accepterade och inplanterade den kristna religion som statsreligion och med det blev en av dem som färgat religionen i många frågor. Även hans mamma Helena var med och tyckte till och tog viktiga beslut.

Nu ska jag börja fixa mig för att senare åka mot huvudstaden och önskar alla en underbar dag och helg. Boosta er med mycket kärlek till er själva 🙂

Tacksamhet i hjärtat strålar ut kärlek till universum

Vaknade innan tuppen idag, suck. Det var min ryggvärk som väckte mig, förmodligen för att värktabletten avtagit.

Intag av ny samt värmedynan på en stund, känns skönt med värmen mot ryggen. Igår så åkte jag in till Uppsala för att inhandla tiger balsam och för att möta kvinnan som har hand om blogg portalen.

Alltid roligt att fika på Waynes Coffee och prata bort en stund med vänner. Behöver hjälp med en del saker när det gäller att komma igång på allvar med bloggen.

Behöver somna om en stund innan dagen gryr och livet kommer igång för dagen på riktigt. Idag så kommer jag fokusera på att skriva och planera vad jag ska göra nu under hösten.

Flyttar snart också typ bara en månad kvar på denna adress. Känns lite jobbigt att packa igen så snart men det kommer bli nice på nya stället. Större och med eldnings möjlighet som jag tycker om så mycket.

Idag vill jag nämna och visa tacksamhet till alla som tar sig tid och skriver till mig.

Tack till alla som skriver till mig och tycker till om mina texter och talar om att de hjälpt dem. Vissa har även fått idéer till deras gemenskaper de håller på att starta i deras hemländer.

Härligt att kunna ge hjälp och få människor att må bättre, för det är mitt syfte med denna blogg och min bok som snart kommer att ges ut. Tyvärr då bara nu på svenska men ska snabbt fixa en engelsk version för det finns en efterfrågan och stor nyfikenhet från andra länder.

Lev väl från där du står idag och börja skapa en ny tillvaro med kärlek i grunden.

Kärleken till dig själv som är stor och viktigast

Special kudden som glömdes bort

Vaknade tidigt med tuppen idag och ryggen känns bättre idag, tacksamhet

Kom på igår varför ryggen krånglat och det handlar om att jag sovit med fel kudde typ i en vecka. Jag har en special kudde för min nacke och har helt glömt bort att jag måste sova med den. Hmmm, kan bli så ibland, att man glömmer.

Jag har en wiphlash skada i nacken efter en bilolycka 2010. Blev påkörd i sidan som gjorde att jag snurrade runt och sedan tvärstopp i en refug. Påkörd två gånger på höger sida och därför sitter skadan på vänstra sidan i nacken. Har inte haft en smärtfri dag sedan den dagen, jo när jag tagit smärtstillande medel för annan anledning.

Min nya bil då som typ bara gått 300 mil fick gå till skroten och jag fick en skada för livet.

Ja, så nu vet jag, sjutton också att jag slarvat med min kudde ☹ men nu så blir det bättre. Jag borde veta bättre men där ser ni ingen kan vara perfekt hur mycket vi än vet om massa saker så kan det bli fel.

I min pågående bok så skriver jag om en kvinna som tagit fram en metod som hjälper personer med låsningar i kroppen. Där smärtor sätter sig på ett ställe men orsaken sitter på ett annat. Där sjukgymnasten jobbar med det onda stället istället för att se helheten i kroppen. Har skrivit om det tidigare här på bloggen, hur vi påverkar vår kropps rörelse och hållning från hur vi ser på oss själva och känner inom oss.

Ha en underbar trevlig sensommar dag

Låt dina känslor får komma ut under sång och dans som balanserar din kropp

Idag är det en ny utmaning med min rygg att jobba med men det går åt rätt håll. Är inte lika stel och går inte som en gammal gumma utan har fått lite mera spänstiga steg.

Mina andningsövningar, stretchning och yoga har gjort resultat, tack och lov. Jag gjorde även mantra idag för att förstärka min energi och balansera upp mina chakran.

Sången är den bästa balanseringen för vi får ljudet både utifrån och inne från. Jag skrev för några dagar sedan om hur musiken kan påverka oss både positivt och negativt. Det är därför många sjunger i kör och tycker om allsång i alla fall här hemma i Sverige.

Jag älskar gospel för de sjunger verkligen från sitt hjärta med en härlig rytm. Jag har sjungit i kör i olika omgångar i livet och ett tag i en gospelkör. När jag gick hem efter dessa stunder var jag liksom hög av berusning, gick som på rosa moln, trippandes fram.

Det är därför de som håller i föreläsningar eller andra olika sammanhang vad det än gäller så vet de att musik påverkar oss mycket. Vi kommer lätt i en berusning och rycks med speciellt om vi är många samlade.

Det blir också som en drog att alltid behöva lyssna på musik eller sjunga. Så fort vi inte klarar oss utan något för att känna oss levande så har vi blivit fast i ett beroende. De olika sakerna kan vara bra saker för oss eller dåligt.

Ta en dag i ensamhet och i tysthet utan någon kontakt med omvärlden på något sätt. Det är då ni kan finna er själva men inte första gången, det behöver bli många sådana stunder.

Läskigt ibland, för det är då ni kan känna hur ni egentligen mår inombords. Kroppen talar till er hela tiden men ni springer framför den hela tiden och vill inte känna känslor. Kommer det upp något så dämpar vi det med olika mediciner eller olika droger.

Livet består av känslor och det är ok att inte må bra och att göra misstag och känna att livet är pest ibland. Livet är som en roller coaster som jag skrivit om tidigare. Du väljer dina känslor och hur du ska reagera och agera.

Ta hand om er och glöm inte att ni är den viktigaste personen i ert liv och ingen annan. Relationen ni har hela livet ut är den till er själv så vårda den väl…