Vissa insikter är smärtsamma andra befriande som ger en djup suck inom oss och du känner dig som en ny person.

Idag träffade jag en trevlig person som gav mig nya insikter om hur livet är olika beroende på var vi bor och har omkring oss.  Det blev en promenad och ett intressant samtal om hur Sverige ser ut idag och vad som behöver förändras för ett bättre samhälle. Himlens portar öppnades och regnet öste ner men vi klarade oss från att bli som två blöta katter. Resten av dagen blev omtumlande på många sätt och gjorde så att jag gick och små myste med ett leende på läpparna. 

Idag så vill jag delge er ett youtube klipp där en indisk vis man Sadhguru pratar om insight into depression. Han pratar engelska men det är inget problem att följa för han pratar bra och enkelt. 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=hzvT0vy5cjE[/embedyt]

Ta hand om er därute vi behövs alla till vår helhet vi har här tillsammans på vår vackra planet.