De som finns där utan att kräva något tillbaka är en stor kärlekshandling, Missing People

Måndag och en ny vecka att uppleva med vad det innebär som blir olika beroende på vart vi är i livet.

Jag tog en promenad på 3 km innan jag snart ska äta någon typ av lunch. Det blev en tidig frukost för jag vaknade vid 5 men började med en meditation först.

Hörde på nyheterna igår att en man som heter Deniz var saknad sedan 12 november från när senaste kontakten med honom var. Lyssnade och undrade hur missing people jobbar så jag gick in på deras hemsida.

Fick till min förskräckelse se hur många människor de har på en lista som saknas. De har säkert inte alla heller kanske utan polisen har flera fall..

Har polisen så lite resurser att de inte kan finna dem. Vissa kan jag fatta blir svåra och tänker då på de anhöriga. Det värsta med att förlora någon är när man inte kan få ett avslut utan behöver leva i ovisshet. Mycket tärande för de som blir kvar. De kan liksom inte börja ett sorgearbete utan förmodligen lever de på hoppet ett tag innan.

Hoppas att de hittar Deniz samt flera de söker efter..

Ta hand om er och ta in i era hjärtan att ni är den viktigaste personen i ert liv.

Kliv utanför din trygghetszonen och börja skapa ditt nya liv

Det är söndags morgon och solen stiger sakta upp och når inte höga höjder under denna säsong. Ljuset blir väldigt speciellt så idag så blir det en promenad med min kamera för att fånga dagen.

Mediterade på morgonen och blev så lugn och känner mig mer och mera balanserad. Vill verkligen rekommendera er att göra det minst en gång om dagen. Det är bra för att ge kroppen chans att läka och förändras.

Jaga inte dina skuggor bakom dig utan vänd dig framåt och låt ljuset lysa upp och vägleda dig i livet. Stanna inte och stampa på samma fläck och beteende mönster du haft utan kliv utanför din trygghetszon och börja skapa ditt nya liv.

När det sätter igång så blir det en del förändringar där många har svårt att släppa vissa saker. I livet så blir det alltid objekt förluster (stora förändringar) där många stannar kvar i sorgen och för en del så åker offerkoftan på. Att tillåta sig sörja och gråta ut är viktigt för vår läkning i kroppen för om vi stannar kvar så skapar vi sjukdomar och smärta som sätter sig på olika ställen i kroppen.

Mitt problem i kroppen är jag helt övertygad om att jag skapat själv. Jag har varit så hård mot mig själv och inte tillåtit mig sörja tillbaka i tiden. Tvingat mig att leva på ett helt fel sätt för jag tyckte det då var en bra lösning. Där min själ skrek,, Nej och mitt medvetande sa Jo nu blir det så här..

 

Det är det värsta vi kan göra mot oss själva för vi skador oss katastrofalt. Det är viktigt att följa vårt hjärta och vår intuition annars blir vi sjuka och vi utsätts för tokiga saker samt sjukdomar.

Jag har dragit mig tillbaka och bara är för återhämtning och reflektioner. Det passar ju bra när vi ska hålla oss hemma och från att mötas för mycket med andra. Är väldigt social och älskar att umgås och prata men klarar detta bra för jag har blivit lugn och tar dagarna med ro.

Lördagen med chill framför datorn där härlig musik flödar ur högtalarna

Så var fredagen avklarad och en ny dag med regntunga skyar där regnet faller ner mot den våta löviga marken. En typisk novemberdag och nu är det bara en vecka kvar till 1:a advent. Där stressen tar vid för vissa men jag firar inte julen som jag har berättat om tidigare.

Livet rullar på med saker som ska fixas och covid-19 skapar ett konstigt beteende mellan oss människor. Går så långt det går ifrån varandra när man möts på en trottoar. Funderar på typ om hissen är tillräckligt stor att åka två i där man då står så långt det går ifrån varandra och ber liksom om ursäkt. Det går nog bra om vi står i ett hörn av hissen..

Det känns så surrealistiskt och tragiskt men allt kunde varit ännu värre så det är bara gilla läget. Men undrar hur länge detta beteende kommer finnas kvar när Herr covid-19 tänker släppa greppet om oss.

Eftersom det regnar så blir det mera saker gjorda inomhus och det är bara chilla och ta nya tag imorgon då solen tydligen ska lysa på oss i Uppsala,

Många har alldeles för höga förväntningar på livet som även jag har haft men släppt det. Livet är en roller coaster det är bara att gilla läget och surfa med i alla livets nyckfulla händelser.

Sex, våld och utnyttjande av män som kvinnor är ett stort problem som vi aldrig kommer få bukt med för vår sexdrift är alldeles för stark.

OMG jag somnade först vid omkring sex i morse och vaknade sedan redan halv åtta. Alltså inte speciellt lång sömn här inte, suck

Jag bestämde mig igår för att sluta att ta mina sov tabletter och då blir det dåligt med sömn får se hur det går, suck

Lyssnar alltid på nyheterna till min frukost för att hänga med i vad som händer ute i världen och här hemma i Sverige.

Äntligen tar de upp ett ämne på nyheterna och i media hur även män kan bli misshandlade av sina kvinnor och att det inte bara är män som är skurken. Psykiskt är det mest förstås och det kan vara nästan värre man blir inte ihjälslagen med ord med helt nedbruten och utplånad där man tappar helt sin identitet  och självförankring i livet.

Ingen människa ska behöva uppleva detta men vi kommer aldrig ifrån det för vi föds med olika personlighetsstörningar där vissa är genetiska eller beteendemönster eller både och…

Det som behövs tas upp också är de unga pojkarna som säljer sina kroppar till män. Det är inga media som tar upp det för det är tabu för då blir männen ertappade med byxorna nere med att de ses som bög. Där vissa män sitter på höga poster i samhället där det under inga omständigheter får komma ut..

Inte konstigt att det är flest män som begår självmord för de står för 70%. En ung man har berättat för mig att han blev utnyttjad sexuellt av en äldre man som familjen respekterade mycket. Han var sex år när det började och hans liv har blivit turbulent och det är inte så konstigt.

Tittade idag på en dokumentär som BBC gjort om sexslavhandeln i Irak. De tillfälliga äktenskapen för att männen ska få ha sex. Att det ska få förekomma på det sättet och som vanligt gömmer de sig bakom religionen för att få sin vilja igenom.

En kvinnas liv är inget värt utan de blir kastade som sopor eller typ använd som en dörrmatta. Där männen torkar av sina skor och går vidare utan ens blinka eller bry sig om den kvinnan de utnyttjat för sin sexuella frustation. Denna handel förekommer i hela världen men inte med dessa lossas äktenskap för att Gud inte ska förargas över deras beteende.

Att denna starka instinkt ska skapa så mycket skit ute i världen för så många människor. Kvinnor som män där väldigt unga kan drabbas som typ min kompis bara sex år.. Mitt hjärta gråter för dessa barn som utsätts för dessa hemska saker. De borde få vara ute och leka, busa, skratta och bara få vara barn.

Livet är i direktsändning så missa inte möjligheterna till att skapa dig ett bra liv

Sovit jättetungt i natt och drömt massa konstiga drömmar men kommer bara ihåg vissa saker nu..

När jag tittar på min statistik här på bloggen så märker jag vilka inlägg som blir mest lästa. Vilka ämnen som mest tilltalar mina följare samt de som kommer in ibland för de hittat mig av en slump när de surfat omkring på nätet om andra saker.

Alltid roligt att nya tittar in och läser där vissa även skriver en trevlig kommentar. De flesta är på engelska faktiskt men jag kontrollerar vilka web adresser de skriver ifrån. Det kan vara helt enkelt reklam om spelbolag som jag inte vill ha på min blogg samt några kan vara sexrelaterade som jag undviker också. Jag kontrollerar alltid och inte bara läser det positiva som skrivits för det är en text som de kopierar och skickar ut till många…

Det kanske fungerar för dem att göra troligt men jag är inte naiv utan vill veta vad de vill egentligen. Tomma ord hoppar jag över och det gäller även när det kommer till män.. De är bra på tomma ord men dåliga på att leva upp till det som de hasplar ur sig med en ramsa. Det gäller faktiskt kvinnor också och inte bara det manliga släktet.

Nu så blir det att fixa med mina texter idag också.. Ha en fortsatt trevlig dag och va i nuet.. Om du grubblar över det som hänt och oroar dig för framtiden så missar du självaste livet. Livet är i nuet och i direktsändning

Ge kärlek till dig själv och blomstra ut som en vacker väldoftande ros

Det blev en snabb sväng till biblioteket efter vårdcentralen för att lämna åter en bok där tiden nästan gått ut.

Hade en halsduk framför ansiktet och gick snabbt in och ut. Det var faktiskt en del personer där som seglade omkring och försökte hitta något underhållande. Jag lånade ingen ny för jag har inte tid nu att läsa för jag vill fokusera på mina texter så det blir klart.

Ska göra det nu efter min fikastund som jag har som vanligt vid två tiden. Lev väl njut av dagarna för vem vet vad som komma skall. Vi lever i en ständig evolution där allt kan hända och det är vi som är skapare i vårt eget liv. Va snäll mot dig själv och bygg upp en bra relation med dig själv för den är viktigaste i livet. Acceptera dig för den du är och älska dig själv..

Meditation ger dig ett inre lugn där hjärnan får hjälp att skapa nya möjligheter för oss

OK, det är måndag morgon och en ny vecka som ska fyllas i med olika göromål som behöver göras samt att vara snäll mot sig själv. Vi får inte glömma att vara snälla mot oss själva och pyssla om vår kropp och psyke.

Tog en promenad på ca 30 minuter på förmiddagen som jag försöker göra varje dag utom de dagarna som jag måste iväg på ärenden. Då blir det längre tid och längre sträckor.. I morgon så ska jag till VC läkare får se vad det blir av det.

Försöker ta en dag i taget och chilla så min kropp återhämtar sig i ett lugnt tempo. Mediterar varje dag och stretchar hela kroppen. Meditation är läkande för kropp och psyke som är ett av mina avsnitt från boken.

XXXXXXXXX en del av min text från avsnittet om meditation nedan XXXXXXXX

När vågorna svänger i en frekvens på 30–80 Hz kallas de gamma- vågor. Dessa vågor har betydelse för vår inlärning, koncentration och minneslagring. Gamma-vågorna som munkarna fick under meditationen uppstår i en ”normal” hjärna endast under korta stunder vid till exempel problemlösning. 

År 2008 grundade Richard J Davidsson ett Center for investigating healthy minds vid universitetet i Wisconsin-Madison, USA. Där ett 70-tal forskare studerar effekten av avslappning, mindfulness, acceptans och meditation. Där de även studerar mindre rutinerade meditatörer än munkarna samt även nybörjare för att få svar på frågan om den kortaste tid man behöver meditera för att få bra effekt. Han förklarar att olika meditationsformer har olika effekt på hjärnan och gör oss gott vid olika tillfällen i livet. 

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Meditation är bra och kan vara mera saker än att bara sitta på ett visst sätt och vara tyst. Det kan typ vara när vi skapar något med våra händer och glömmer tid och rum. Därför är det bra att slappna av med ett intresse som vi gör för oss själva och blir tysta..

Jag lyssnar på meditations musik som har olika hertz när jag sitter och skriver samt gör en eller till och med två guidade meditationer under en dag just nu.

 

Våldet som ökar i Sverige får kanske den stridslystna Vikingen att vakna till inom oss. Nu är det nog..

Vaknade sent idag men vad är egentligen sent? Det beror på vilken dygnsrytm vi har och vilket yrke vissa har att utföra.

Jag vaknade i alla fall kring halv tio och det är sent för mig men jag somnade sent. Har svårt att sova fast jag tar mina himla sov piller.. Jag har funderat sedan i torsdags och accepterat min diagnos typ som jag redan själv visste men läkarkåren har kliat sig i huvudet. Får se hur länge jag orkar leva på det här sättet..

Det blev en kort promenad i det mulna ruggiga vädret där kylan kryper innanför kläderna. Inte mysigt alls men nödvändigt att komma ut en sväng för frisk luft och röra lite på kroppen. Eftermiddagen går åt till att skriva med en god kopp kaffe och en pepparkaka,, ok då pepparkakor he he

Nyheterna som vanligt består av  knäppa och galna saker som händer. Vart är vi på väg i Sverige bland annat? Sprängningar som händer på olika ställen där bland annat en polis bor om det nu var syftet men det tror jag.  Polisen uppmanar människor att inte vara ute sent på kvällarna i Göteborg för grova personrån. Det är många dödsskjutningar och mord på unga män ute på gatorna. Kvinnor som blir mördade av sina sambos osv…

Men va fan… nu får politikerna ta tag i detta problem och inte med silkesvantar utan med stora släggan. Visa vart skåpet ska stå. När ska det fatta hur långt det egentligen gått?? Ska vi ha grupperingar som tar över vissa områden helt och hållet? Där rättsväsendet inte kan göra något för de hotar tills de får göra som de vill.

Helt övertygad om att det redan är så illa i vissa områden redan. De stackarna som flytt elände och förtryck har hamnat i nästan samma skit igen..

Vissa personer har en livsstil som inte tycker att det är konstigt att man protesterar eller hotar igenom sin vilja. De kommer hit till Sverige också och tar den kulturen med sig och har inget intresse att integrera sig med vårt svenska samhälle.

Det finns till och med vissa som berättar om sina egna landsmän hur de skriver på media om hur illa de tycker om Sverige och hur vi lever här. Ingen respekt eller någon antydan till tacksamhet att få komma hit och leva här.  Om de inte tycker om Sverige så har de den fria viljan att flytta för gränserna står helt öppna, Varsågod..

Vi andra som vill ha ett lugnt liv där livet faktiskt ska levas med mänskliga rättigheter och inte korruption i landet. Vi i Sverige har levt länge utan krig eller typ stora protester och stora våldsdåd blir tagna på sängen.

Det som händer nu kommer inte backa utan eskalera och det blir mera saker som händer.  Känner en oro för snart så kanske vikingen inom nordborna vaknar till och tar till vapen.. Då brakar helvetet löst och friden i Sverige har försvunnit för alltid.. Högerextremister kommer öka samt även inom politiken och då inte bara i Sverige utan hela Europa.

Politikerna måste ta tag i saken så att vi alla kan leva ett mera normalt liv med en lugn tillvaro. För det som händer blir som vanligt. Att vissa grupperingar förstör för sina egna landsmän som verkligen kommit för att få ett lugnt liv i ett land som tar hand om de som far illa.

 

Fredag igen där Covid flåsar i nacken och det blir att chilla i det lugna

Japp så var det fredag igen som jag sagt tidigare så tycker jag det går så fort med tiden och att det känns som det bara är fredagar..

Är väldigt trött fortfarande från gårdagens besök på Akademiska sjukhuset. Det tar tid att återhämta mig från en sådan stress på grund av min utmattningssyndrom. Idag så ska jag iväg till mitt bollplank som är tur att jag har när det blir uppförsbacke.

Ögnade igenom en tidning nu på morgonen,, ha ha en papperstidning. De kommer nog försvinna helt i framtiden. Gör ingenting för jag gillar inte att läsa på grund av trycksvärtan för fingrarna blir ju svarta..

Det stod bara om en massa problem och tråkigheter blev inte så uppmuntrad. Jag fyllde på min reservoarpenna istället som jag fått av min yngsta son som är härlig att skriva med. Jag tycker om pennor och han gör det också. Han samlar på dyra fina reservoarpennor som han lägger i ett etui specialdesignat för pennor.

Önskar alla en trevlig fredag med vila och ha inte så stora förväntningar på livet just nu utan chilla och följ de råd vi får från myndigheterna. Herr Covid tänker stanna kvar på besök ett tag till.. Den spanska sjukan höll på i två år men vaccin fanns inte att tillgå då.

Vem vill möta en mänsklig tickande bomb?

Nu så har jag varit på sjukhuset och fått typ ett utlåtande som inte var det bästa men i varje fall ett svar.

Jag får leva med detta och bara gilla läget och det är inget kvalitativt liv men jag får göra det bästa av det hela.

Var helt slut när jag kom hem och ville bara slänga mig i sängen men först blev det en god chokladboll och en kopp kaffe.

Kolla runt lite på fb och blev så uppgiven över ett inlägg om en ung man som har utländsk härkomst. Han hade lagt in ett eget inlägg när han nu kom ut från fängelset om sitt liv och allt vad han tycker om många frågor.

Det var någon som kopierat hans inlägg och lagt in det där det haglade kommentarer. Sorgligt att allt ska bli så offentligt där den unga mannen njuter av uppmärksamheten han får även om det är elaka och hotfulla.

Alla inblandade i denna fråga lider  och vad jag förstod av texten så har mannen säkert ett stort problem och borde få hjälp med sitt psyke.

Han är som en tickande bomb som är ute och njuter av sin frihet och hur länge kommer det att ta innan en ny sak händer. Vanligt fängelse skapar inte bättre människor utan mera hotfulla arga unga män. OMG psykvården och fängelserna borde samarbeta där de ska tvingas gå i behandling och jobba med sig själva.

Vissa personer är så skadade av sina liv och av droger så de har problem med att kunna agera på ett “normalt” sätt och leva ett lugnt liv.  Det är sorgligt att så många far illa vilken sida vi än väljer att titta på och följa. Ingen väljer frivilligt att var elak och skapa helvete för andra. Det finns alltid en förklaring varför men vi ska inte tolerera att de far ut och skapar denna oreda i samhällena.

Vi behöver en ny trend och bygga upp ett samhälle med respekt och förståelse inför varandras resa vi alla är på i livet.

Till startsidan