Tankar och känslor blir smärtor i kroppen till slut

Igår och idag har varit en hård dag, min smärta i magen har blivit sämre och är nästan olidlig just nu. 

Jag har inte tid eller lust med detta men kroppen har bestämt sig för något annat. Jag vet att det jag känner inombords och tänker på sätter sig i kroppen och nu har den gjort det ordentligt. På mig sätter det sig i magen.

Nu får jag resultatet av att jag har gått emot mig själv alldeles för länge under de närmaste åren. Har bland annat inte trivts var jag har bott sedan 2014, först nu. Här trivs jag men nu med en trasig kropp som kommer ta tid att hela. 

Det är bara att göra det bästa av situationen och gilla läget. Bli mera arg, upprörd, ledsen och frustrerad gör bara det värre. Får äta något snällt för magen och vila. Tänka på trevliga saker och meditera mera..

 

 

 

 

 

Minnen skapar oreda i känslorna och kan ge skador i kroppen i nuet

Vaknade tidigt idag också men låg kvar i sängen en liten stund till innan jag rasslade upp för att börja dagen.

Japp, mulet idag också inser jag när rullgardinen far upp. Tittar ut och ser regn tunga moln som sveper över himlen och grönskan vajar i vinden. Hmmm blir nog ingen promenad idag för jag har ingen lust att trava omkring i vattenpölar och regnställ. 

Det gör inget för idag ska jag fixa med en överraskning till min yngsta son som blir 30 nu snart. Hade tänkt mig typ något collage av gamla foton, pappers foton… Jag börjar dra fram mina lådor med gamla kort och sätter mig ner på golvet.

Fy vad jobbigt det blev, massa känslor far igenom kroppen ena minuten darrar underläppen, nästa en sådan kärlek inom mig, tacksamhet, sedan suckar och skratt. Gud så man såg ut tillbaka i tiden, alla olika moden och frisyrer. Mitt och barnens liv på 2 timmar samt ex sambon då förstås som jag helst vill glömma men finns där ändå. 

Barnens alla stunder i livet enda från födsel med alla äventyr, utmaningar, resor, skratt och tårar. Fick avsluta för min kropp blev helt slut. Min kropp gick igenom hela registret av känslor och jag som behöver egentligen bara vara i nuet för att läkas och orka med tillvaron. Helt enkelt överleva..

Hjärnan förstår inte att allt som jag känner är bara gamla händelser utan det blir liksom en sanning nu och realtid med alla reaktioner som sker i kroppen med hormoner som far runt. Måste vila en stund med en kopp kaffe och lyssna på någon meditation för att lugna ner kroppen. Ta mig tillbaka till nuet. 

Barnen är en stor del av vårt liv men jag är inte den typ av mamma som kväver mina barn, ringer jämt och ständigt. Jag behöver inte veta allt vad de gör och jag lämnar respekt inför deras olika vägval i livet.  De lever sina liv och jag lever mitt liv och jag lever inte igenom mina barn som vissa föräldrar gör, speciellt mammor. 

Känner nu tacksamhet över mitt liv som varit med alla lärdomar som många gånger blev så tuff att jag tappade nästan hela fotfästet. 

Den bästa vännen och kärlekspartner är du själv. Leta kärlek utanför dig själv gör dig bara sårbar och beroende. Lev med kärlek i ditt hjärta till dig själv… 

 

Det är alltid roligt att förkovra sig och bli medveten om ny saker

Nu är klockan mycket i gamla Svedala och de flesta har gått och lagts sig för att få några timmars sömn.

Jag kan inte somna fast jag är trött från dagens äventyr in till stan för möten och ärenden. Vill gärna skriva några rader innan jag somnar av mitt lilla natti piller som jag tagit nu. 

Lyssnade på en föreläsning imorse som Michio Kaku höll. Lyssnar ofta på forskare som håller och mest då fysiker. Jag har en sådan kunskapstörst och min hjärna behöver nya input varje dag. Blir så uttråkad annars och rastlös, kan vara lite jobbigt ibland. Klarar inte av att läsa om trams saker utan vill förvånas och lyftas i sinnet. Ett aha moment.

För er som är intresserade och har uthållighet, Titta på youtube klippet, den är över 1 timme. 

Tack alla utländska personer som läser min blog och skriver till mig. Som talar om hur bra jag skriver och att de gillar ämnena. En del har letat efter typ liknande min sida och blir glada när de funnit min sida. Tack alla för ert intresse.

God natt för nu kom John Blund och strödde ut lite sand i mina ögon. Sov gott en ny dag imorgon med nya äventyr och möjligheter. 

 

 

 

Står Europa inför ett nytt världskrig?

Vaknade tidigt idag men somnade sedan om med en trevlig meditations musik i hörlurarna. Skönt att bara glida iväg in i drömmarnas land med ljud från vatten, fågelkvitter och panflöjt.

Senare vid min frukost så ser jag nyheter om att judarna varnas i Tyskland att bära deras Kippa offentligt på vissa platser. Blir så arg och upprörd, VARFÖR är vi så dumma att repetera en historisk sak. Har mänskligheten inte kommit längre, helt sjukt.

De intervjuade en man i Sverige som sa att det kunde även gälla i Sverige. Enligt hans utsago så är det inte bra att gå ut med symboler i Malmö som visar att de är judar. Herre Gud människor skärp er. Låt alla få ha sin tro och leva i frid. Varför tvinga andra att tycka som de och hata andra som inte gör det.

Vi har under tiden från andra världskriget frågat… Hur kunde vi låta det hända som hände? Nu så har vi början precis som det började under 30 talet. Politiska partier som växer och får mer och mera röster som då. Hur ska detta sluta? HUR KAN VI LÅTA DET HÄNDA IGEN????

Jag blir som vanligt upprörd för det handlar om segmentering av människor. Antingen för hur de ser ut, kultur, vart de kommer ifrån eller religion. 

Enligt mig så finns det ingen rätt religion. Alla har rätt att tro vad de vill men att säga att deras är den enda rätta, blir jag arg över. Vi måste lämna respekt för andras tro och kulturliv. Det finns ingen tillbaka i tiden eller nu som kan säga att vår religion är den rätta från Gud…

Vem är Gud? Inte en man som kräver vissa klädkoder, könsstympningar, stena personer till döds, att kvinnor är underdånig mannen osv… Det är mänskligt påfund från kulturtiden religionerna skapades. Männen som jag kallar efterföljare som skapade de Abramistiska religionerna för det var inte profeterna. De lade grunden men inte helheten hur de ser ut idag. 

Vissa har starkt behov av att känna att de tillhör en viss grupp som de är övertygade om är bättre än andra. Varför behov av att känna det? De skulle bara veta, om de tog DNA test och kollade sitt ursprung så skulle de bli förvånade att vi är så mixade. De skulle kanske vara släkt med de som de hatar mest.. 

Hur ser framtiden ut för Europa? Jag är orolig och tror att det blir ett nytt krig, tyvärr. Skulle det komma en färgstark ledare nu i något av dessa partier så har vi samma fenomen som på 30-40 talet. 

Med sorg i mitt hjärta så säger jag. Jag tor att vi inte kommer klara oss undan denna gång i Sverige för vi har så mycket olika influenser idag som påverkar vår tillvaro.

Varför kan vi inte acceptera andras tro och leva i frid? Jag vet att vi är kvar i grottstadiet med ett starkt flockbeteende och vi skulle döda, kriga och hålla på i alla fall utan religioner, politik och andra åsikter.

När ska vi börja ta ansvar och förstå hur vi egentligen beter oss mot andra? Kliva ut ur mörkret och in i ljuset där vi är upplysta och inte längre okunniga om vårt ursprung, om att vi är från samma källa. 

 

 

 

Stress är en stor farlig faktor för vår hälsa

Idag så blev det en sväng med vampyren och moppen i en dans runt i mitt lilla hus på landet.

Börjar med att lägga in en scen från Djungelboken som alltid får mig att le och skratta. Baloo som dansar loss för han kan inte hålla sig stilla när han hör den rytmiska musiken. Känner mig likadan när jag hör viss musik och kan helt enkelt inte stå still 🙂 ser mig själv som Baloo när jag glider in på dansgolvet på nattklubben och Bagerha är min kompis som vill hålla lite ordning på mig under kvällen 🙂 

Lägger ut en video också om stress där dr Bruce Lipton pratar om hur den skadar våra kroppar. 

Vi är hårt programmerade från evolution att överleva, vår starkaste instinkt. Hjärnan jobbar hela tiden med att analysera och uppfatta faror som triggar igång våra stresshormoner för att klara av att fly och komma undan. Tillbaka i tiden så var det inte så mycket som gav oss stress men i vårt moderna samhälle så har vi många stressfaktorer. 

När hjärnan triggar igång stresshormonerna så stängs allt annat ner för att ha högsta prioritering i kroppen för så enkelt som överlevnad till vilket pris som helst. Saker som immunförsvaret blir sämre, cellerna förnyar sig inte osv.

Han berättar att innan en transplantation av ett organ så ger de patienten stresshormoner för att immunförsvaret ska försvagas för att inte attackera det nya organet. Hade inte en aning om det, vet bara att de måste inta medicin resten av livet för att inte kroppen ska attackera organet.

Det får mig att förstå hur starka dessa hormoner är och hur vi försvagar oss när vi är i stress nästan dygnet runt. Vi åldras i förväg och skapar en massa sjukdomar i kroppen som läkarna skriver ut mediciner för. Där situationen blir ännu värre för vi får biverkningar av all medicin. Det blir som en ond cirkel. 

När vi bara behöver lära oss att hantera vår stress och börja chilla. Typ som meditation, yoga, gå på massage. Släppa alla krav och börja inse att vi kan inte ha koll på allt och livet är som det är. Uppgångar och medgångar alltså roller coastern… 

Lyssna på Bruce för han förklarar det bättre än mig. 

Abort Ja eller Nej? Jag säger absolut JA men ta ert ansvar vid sex…

Ett hett ämne som jag bara måste skriva om. Den nya abortlagen….

Alabamas guvernör Kay Ivey har skrivit under USA:s hårdaste abortlag, som i princip totalförbjuder ingreppet. Hon är en kvinna till råga på allt men senatorerna är naturligtvis flest män som röstade om den nya lagen.

Först och främst så har alla ett ansvar när vi har sex utan skydd för naturligtvis så kan det leda till ofrivillig graviditet samt könssjukdomar. 

Vad leder detta till? Jag blir så upprörd för det handlar bara inte om kvinnas rätt till sin egen kropp och liv. Utan barn som föds oönskade och till och med hatade av sin egen mamma. De rika kommer alltid kunna lösa det men som vanligt så är de mest utsatta i samhällena som drabbas. De som reda har en brant uppförsbacke i livet redan från start.

Det jag blir mest upprörd och arg över att de till och med nekar vid våldtäkt och incest fall. Hur tror de som sitter där och tycker till att det är ok för en kvinna/ung kvinna att bära på ett barn som ens egen far är pappa till. Hur sjukt är inte det…. Jag finner inte ord som är tillräckliga för att säga min mening och de bör nog inte skrivas heller här. 

Det som jag blir mest arg över är att det kommer finnas oönskade barn som lämnas vind för våg. För ingen vill ha dem.. de växer upp utan omsorg, utan kärlek, vissa får även typ växa upp på gatan. Trasiga själar som vimsar omkring och begår dumheter för de har ingen egenkärlek med ett starkt själv destruktiva beteenden.

Stängda hjärtan för de har stängt av sitt känsloliv och lärt sig en strategi för att överleva, vår starkaste drift. De lever ett hårt liv och har ingen empati för andra. Vem kan anklaga dessa skadade, trasiga själar. Vissa blir utåt agerade andra introverta och skadar sig själva bara. 

Till vilket pris ska vi säga att alla har rätt att leva och inte bli bort aborterade? Jag tycker att alla så långt det är möjligt ska få känna sig välkomnad som liten. Men med denna nya lag så kommer det födas icke önskade barn som kommer fara illa. Vem ska krama om dem och säga att de är älskade och viktiga i en förälders ögon.

Något som jag skriver om i min pågående bok är att fostret känner tidigt hur mamman känner inför sin egen graviditet. Om hon är stressad och mår dåligt så påverkar det barnets vagusnerv som blir försvagad och som kan relatera till psykiska ohälsa. Det finns forskning kring det. 

Nedan en del av min text i min pågående bok…

Hur hon mår fysiskt och psykiskt gör avtryck i fostret till exempel om hon utsatts för en stark trauma eller skadas kroppsligt. Om hon under graviditeten är deprimerad, arg eller orolig ger en lägre aktivitet i vagusnerven som går i arv till barnet som kan ge låga dopamin och serotoninnivåer som följd. Det kan ge barnet en svårare start med att få med sig en känslighet att också drabbas av depression

Mitt hjärta gråter och sörjer över barn som föds oönskade. Tiden under fosterstadiet och den första tiden sätter djupa spår i våra små som föds som de tar med sig in i vuxenlivet. 

Stänga ner bloggen eller inte?

Funderar fortfarande på om jag ska stänga ner min blogg eller inte.

Har tappat lusten till att skriva om saker som gör mig upprörd eller dela med mig av mina tankar om livet och om mina erfarenheter samt vad som rullar på i mitt. 

Ska tänka lite till innan jag tar beslutet….

 

Miljöfrågor som fastnar i halsen på politikerna, vet inte svaren

Vaknar och känner mig utvilad efter en natt med en massa konstiga drömmar. 

Idag blir det en tur in till Uppsala för ett möte och ett snack med politikerna i valstugorna. Tycker det är så roligt att ställa jobbiga frågor som de inte kan svara på, he he

Vill ge dem utmaningar och inte bara stå och prata floskler om hur de ska jobba med miljöfrågorna. Sist när jag var inne i stan så pratade jag med en representant från KD. Hon pratade om att bygga ut och behålla kärnkraften och jag ser med förvånade ögon på den unga kvinnan med rödmålade läppar.

Jag ställer då frågan om hur de tänker på i framtiden om att ta hand om restprodukterna som idag förvaras djupt nere i gruvor. Har läst för länge sedan att vi även tar emot avfall från andra länder, hoppas inte i dagsläge. Andra länder dumpar och har dumpat det på alla möjliga ställen under många år. De tänker nog om vi inte ser det, så finns det inte… eller?

Googla om hur vi hanterar det i Sverige. Tydligen äger Vattenfall våra kärnkraftverk idag enligt wikipedia.

Jag tänker då men va sjutton.. Vi människor/företag kan bidra med att dra ner på all neonskyltning, allt vi inte behöver för en trygg tillvaro. Det är massor med ström som går åt till onödiga saker. Tänk på alla storstäder som lyser som en julgran i flera timmar. Jag tycker det är en skam att missbruka energi på det sättet. Jag tänker globalt för vi måste alla bidra med att sänka vår energi förbrukning. 

Kvinnan kan inte svara på frågan hur de förvara avfallet utan frågar en representant från moderaterna som står bredvid oss och lyssnar. Han kan inte heller svara med ett rakt svar. Idag kommer jag gå till miljöpartiet och socialdemokraterna och ställa frågor om kärnkraften.

Ha en trevlig dag

Livet är ett äventyr och ditt är roller coastern som står där högt ovanför marken på ett nöjesfält. Ta en åktur men håll i dig i kurvorna och njut av stunden/nuet för det är ditt liv. 

 

Tillåta oss att känna känslor är en väg mot bättre häsla

En ny vecka med oskrivna sidor i almanackan där vad som helst kan hända. Väntar med stor nyfikenhet vad som komma skall. Vilka insikter eller äventyr.

Fick ett städryck på morgonen och drog av golvet med vampyren en sväng. Det fick räcka med ett kort besök och han åkte in med ett brak in i städskåpet igen.

Tar nog en sväng ner till vattnet idag också för att filosofera över livets frågor och hur jag ska gå vidare. Har inte bestämt mig till 100% ännu åt vilket håll det blir men något blir det definitivt.

Jag funderar fortfarande på om jag ska sluta och skriva på min blogg eller inte för det tar tid och skriva samt jag ger av min energi. Speciellt om jag skriver om något som jag är upprörd över eller jätte arg över. Nu för tiden så kan jag bli så arg så det kokar inom mig. Pulsen slår i tinningarna och det brusar i hela kroppen. Ibland blir det i överflöd så jag vill stampa med foten och slå till något.

Måste göra något aktivt då, gå ut och gå snabbt, rensa i rabatter, sparka på stubbar, utlopp för min inre känsla. Nu förstår jag hur de personer som kommer i slagsmål känner det. Efter mitt utbrott så blir jag så trött och vill bara vara helt själv och vila. 

Vill inte utsätta någon person för min ilska utan går iväg. Det är därför jag i hela mitt liv hållit mitt humör under kontroll, liksom stängt av mitt känsloliv från tidig ålder och då på grund av flera anledningar. 

Jag kan räkna på mina fingrar hur många gånger jag har tänt till och känt denna reaktion tillbaka i tiden. Jag vet varför jag har gjort som jag har men det är en lång historia. Härligt att komma till insikt med detta. Nu så kommer jag tillåta mig att bli arg och visa min ilska för det behöver komma ut ur kroppen annars skapar det olika sjukdomar som jag haft sedan typ 20 års ålder. 

Jag har problem med min mage som resultat, överproducerande magsyra, IBS, magkatarr, magsår och nu med mitt problem med blödningar som läkarna kliar sig i huvudet över och vet inte varför. Jag vet idag efter min insikt att jag får dessa på grund av att jag stängt av mitt känsloliv och inte tillåtit mig att leva utan bara existerat. 

En stor insikt som jag ska fundera över och försöka hitta ett sätt att hantera mig själv och få börja må bättre med en bättre hälsa. 

 

Vad går en blogg egentligen ut på? Bekräftelsebehov eller?

Tänkte ta ledigt från att skriva i helgen men gick in idag och kontrollerade om det kommit några kommentarer som det gör varje dag.

En kommentar fick mig att bli arg och den var naturligtvis på svenska. Typiskt svenskt… att klaga. Att våga sticka ut hakan och berätta något kontroversiellt samt nytt, skrämmer människor.

Man skall alltid vara källkritisk som jag även skriver om. Det är upp till var och än att ta det ansvaret. Inget serverat på en silverbricka, utan använda sin egen hjärna och ta egna beslut.

Det är liksom det som mina tankar och berättelser handlar om att vakna upp och vara kritisk till vad de serverar till oss via alla medier. 

Många skriver till mig på engelska och berättar hur bra de tycker jag skriver och att ämnena är intressanta. Mina ord har gett några personer tips i deras start till en gemenskap som de ska starta med liknande tankar. Jag har sått ett frö till något nytt och det gläder mig.

Igår så började jag bli orolig att jag har nog fått ett bakslag på min utbrändhet igen. Jag sitter och bara stirrar tomt framför mig och vill ingenting och det ekar inom mig. Alldeles tomt..

Igår så var jag nästan 100% säker på att avsluta min blogg. Orkar inte med att skriva och dela med mig av mina tankar och vad som händer i mitt liv. Varför göra det egentligen? Varför vill människor skriva en blogg, som är typ som en dagbok. Varför läser vissa bloggar? 

I alla fall den här kommentaren fick mig att bli arg och funderar nog på att stanna kvar och skriva mera. Kanske inte varje dag men vara kvar blir jag nog.