Sluta och klanka på andra och gör en förändring i ditt eget liv

Nice 🙂 min dator går igång idag också, tacksamhet

Jag brukar få en massa härliga kommentarer från alla håll i världen om mina texter men idag kom en första kommentar där personen tyckte att jag bara beklagade mig över saker som jag kunde göra något åt istället för att vara för upptagen av uppmärksamhet.

OMG är det något som jag verkligen inte är behov av är bekräftelse 🙂 min syfte med bloggen är att dela med mig av det jag kommit fram till av en jobbig uppväxt och mina erfarenheter från många tuffa saker i livet. Hur jag börjat skapat ett nytt liv med en helt ny förståelse över saker i världen och mina medmänniskor.

Jag dömer ingen utan förstår att de är på sin livsresa. Jag vill dela med mig hur jag vaknat upp från den förljugna värld vi lever i och hittat olika verktyg och nya infallsvinklar på saker man kan göra för att skapa en ny tillvaro. Det är dessa saker jag vill dela med mig för att hjälpa andra att finna sin väg och börja få må bättre.

Min bok kommer förklara många saker som behövs komma fram för det ligger i tiden just nu. Min önskan är att så många som möjligt kan utvecklas och få må så mycket bättre för det genererar ut i världen och vårt universum, vår fantastiska skapelse.

Jag behöver inte synas eller visa upp mig för det behovet har jag inte men mina ord vill jag gärna dela med mig.

Ta hand om er där ute i världen 🙂 glöm inte att du är den viktigaste personen i ditt liv. Om du mår bra och är kärleksfull mot dig själv så blir du en härlig partner, kompis, förälder och medmänniska i världen.

Musik på recept när vi behöver vila/helas från livet

Jaha då var jag tillbaka efter ett uppbrott på några dagar för att min dator bestämt för sig igen för att vila några dagar. Den beter sig så ibland och det är mycket frustrerande när jag vill skriva på bloggen och min bok.Behöver en ny men har inte utrymme för det just nu men en ny behövs.

Under dessa dagar så har jag fått prova på alla möjliga känslor som när en spanjor spelar intensivt på sin gitarr och jag dansar flamenco med ett stampande och känsloyttringar med kropp och själ. Jag har provat på att dansa flamenco 2003 och det är verkligen en dans med massa känslor.

Nu så har datorn gått med på att samarbeta med mig så det gäller att ligga i och skriva med härlig musik i mitt headset för att skapa ett lugn och harmoni. Just nu så lyssnar jag på latinomusik, artisten Maluma och lugnet har lagt sig inom mig. Musik är läkande och kan vara som recept för dåligt välmående. Maluma är snygg att titta på och njuta av också. dubbelt upp 🙂

Nedan kommer text från min pågående bok om personlig utveckling. Där jag tar upp i ett kapitel om hur musik påverkar oss.

************
Hur påverkar musiken oss i våra kroppar och sinnen? Jag kommer förklara hur vi blir påverkade till att reagera och utföra saker av musikens inflytande. De har tillbaka i tiden varit mycket emot viss musik och talat negativt om att den är dålig och ger dåligt inflytande på ungdomarna men de talade mer om det moraliska. De visste inte då och många vet inte idag heller hur stor inverkad musiken har på oss. De olika musiknischerna kan vara läkande och lugnande eller kan skapa aggressivitet. Det handlar om hur tonerna är samt vibrationerna de skapar som påverkar oss.

Här kommer min förklaring som jag läst till mig från olika böcker som jag kommer hänvisa till för de som vill lära sig mera och förstå om detta ämne. I framtiden så kommer vi använda musik mera för läkning/helande än det vi redan gör idag på sjukhus. Det går framåt men skulle vara bra om det gick lite fortare än nu.

Ta hand om er, lyssna på musik som får er att må bra i själ och kropp

Vår förmåga att dela med oss information kan bli helt galet fel

Härligt lite sommar värme idag, gäller att passa på att njuta och ladda på lite D vitaminer ☺

Sommaren går mot sitt slut och det märker jag bland annat av för att svalorna har dragit iväg söder ut. Det har varit så härligt att höra dem varje morgon när jag öppnat fönstret för att sitta och njuta av min frukost.

När jag lyssnar på nyheterna på morgonen så blir jag så trött för det är inga roliga nyheter för vi får bara veta om elände och tragedier. Media vet att folket vill frossa i sig om dessa saker och de vet vilken makt de har hur de vill att vi ska tro och se på saker.De vrider alltid till händelserna och formar till nyheten, så ta alla nyheter med en nypa salt. Att något hänt är helt uppenbart men får vi verkligen veta hela sanningen bakom händelsen?

Jag blir upprörd över när jag ser hur en person blir uthängd till exempel på fb eller andra media. Det är pöbelns verk när det kommer till denna nivå. Vem äger rätten att utelämna någon så på ett offentligt sätt? Är det verkligen den personen i första hand som utfört denna dåliga handling? Det drabbar bara inte den personen utan anhöriga blir drabbade över vad den personen eventuellt begått.

Undvik att delta i sådan häxjakt och skriva elaka kommentarer när ni inte vet egentligen vad som hänt om det är sant och så vidare. Tillbaka i historien har det hänt så mycket tokiga saker där pöbeln till och med dödat på hörsägen vad som eventuellt hänt. Fel person har fått sätta livet till för att folket blivit uppjagad av fel sak. Någon som eldat på eller medias verk.

Varför förändras det? Jo, för vi är olika personer som ser på livet på olika sätt samt att vi har olika förmåga att tolka och återberätta saker. Vissa har bara talets förmåga och kan brodera och lägga till eller dra ifrån. En del är fåordiga och förenklar eller helt enkelt har svårt att förstå innebörden. Alltså allt färgas av att vi är olika personligheter och vår förmåga till att dela med oss.

Vi har gått vilse i livet. Dags att hitta tillbaka och börja leva på riktigt

Japp nu så tror jag att det inte blir någon mera riktigt sommardag, för det svalare vädret har nog kommit för att stanna. Det är bara att sätta på sig strumporna igen då 🙁 suck

Idag så blir det en tur för att handla lite mat som inte är en av mina favorit nöjen direkt eftersom jag har en sådan smal mathållning. Tål dåligt viss mat samt att maten som produceras är undermålig och dålig föda för våra stenålderskroppar.

Igår så tittade jag på ett program som heter Ekdal och Ekdal, där de pratade om psykisk ohälsa. De intervjuade psykiatriker, en representant från kyrkan, en debattör (twittare) och en före detta minister som drabbades av utmattningssyndrom mitt i sin karriär. Om jag kommer ihåg rätt så var han minister i flera områden, en var hälsominister.

De hade olika teorier varför vi mår sämre och sämre. De nämnde något om att skapa något förebyggande för hjälp så vi inte drabbas av psykisk ohälsa och behöver gå till BUP, vårdcentralen och till slut hamnar inom psykiatrin. Vi har idag 1500 personer per år som väljer bort sina liv där männen står för 70%. Där de anhöriga drabbas och det blir som ringar på vattnet och det blir fler med dålig psykisk ohälsa.

De är på rätt spår men en bit kvar ändå för de har inte alla verktyg ännu. För de har inte insett alla aspekter som vi påverkas av i livet och var vi befinner oss i vår evolution. Vi har så mycket omkring som får oss att tappa fotfästet som typ denna jakt på att lyckas, vara omtyckta, tron att vi alltid ska vara lyckliga och omtyckta, visa upp en fasad av att vi har det bra. Livet är något helt annat som vi måste inse.

Livet är som en roller coaster där livet går i en himla fart och kan vara en hisnande upplevelse. Där vi kan känna oss helt uppsluppna av den härliga känslan av att livet är helt otroligt roligt samtidigt lite skrämmande. Sedan helt plötsligt oförberett bli en tuff uppförsbacke, där vi gråter och gnisslar tänder och hela känsloregistret flödar omkring i vår hjärna och kropp. Livet består av medgångar och motgångar. Om vi aldrig upplevt en motgång hur ska vi då utvecklas och lära oss att uppskatta när medgångar kommer in livet.

Lev i nuet och uppskatta de små stunderna. Det som varit är historia och framtiden är något som ännu inte hänt. Acceptera och älska dig för den du är. Du är en del av en fantastiks skapelse som vi har fått att vårda men just nu så går vi bara på halvfart. Fokusera på din hälsa och ditt välmående i första hand, om du får må bra så blir du en härlig medmänniska i vårt samhälle, värld och kosmos.

Jag bara inser mer och mer att jag måste få min bok klar och det snart. Jag vill även starta ett center för att vägleda de som saknar något att följa i livet för att hitta en balans. Vårt moderna it samhälle stressar den lilla grottmänniskan där vi lever med ett flockbeteende, där vår hjärna överflödas av information och stimulans. Inte undra på att vi blir trötta i hjärnan och själen. Vi har tappat bort oss själva och gått vilsne i snårskogen. Nu gäller det att hitta tillbaka och börja leva på riktigt.

Wake upp call för er idag. Vem vet när det brakar loss?

Hej alla härliga medmänniskor där ute i världen som läser min blogg. Idag är jag på hugget att skriva något som är ett typ wake up call för en del, vissa har redan kommit dit..

Jag är en av dem som har vaknat upp från en sömn där många går omkring som zombies för de har inte förmågan eller intresse att vakna upp. Vi är förda bakom ljuset av de som styr nu och tillbaka i tiden för vi får aldrig veta sanningarna om vad som har hänt eller komma hända. De vill att vi ska vara fogliga och följa deras direktiv och de som är personligheten följare följer flocken och verktyget de använder är våra rädslor. Vår starkaste instinkt som är överlevnad till vilket pris som helst.

Människan påverkas hårt av våra instinkter som är så hårt inprogrammerade av evolutionen. Den starkaste är överlevnad sedan kommer sex som de också vet och använder för att styra oss. Sex används och har används som maktmedel och för att tysta bland annat personer om de har gjort något felaktig i samhällets ögon.

Vem har då skrivit vår historia som vi får lära oss i skolorna och från deras texter och böcker? De var de som var skrivkunniga för de flesta var analfabeter tillbaka i tiden. Deras texter blev färgade av hur deras uppväxt var samt deras genetik och de flesta var köpta av de som ville att de skulle skriva på ett visst sätt. De som vågade ändå skriva något annat tystades och deras böcker, texter eldades upp.De dödades, bannlystes eller smutskastade inför folket.Det hände många som gick emot kyrkan och forskarna fick gå under jorden för att kunna överleva och jobba med sina verk.

Det som händer ute i världen idag är ingen slump utan de vill bygga upp något nytt som typ det blev efter 2:a världskriget. Det gamla måste raseras innan något nytt ska ha möjlighet att formas. De får då flocken med sig att vara med och bygga något nytt och det blir en stark sammanhållning som de naturligtvis styr. Titta bara på vad som händer i flocken när stora omvälvande händelser händer. Vilken sammanhållning och styrka vi får för att överleva och bygga upp igen.

Det har alltid varit så tillbaka i historien och vem skrev om den? Vinnarna av krigen som också gjorde em massa förändringar i andras länder, där gränser flyttades nya länder skapades och så vidare. Inte undra på att det finns så mycket hat och hämndkänslor bland alla folkgrupper som de eldar på.

De finns så mycket mera att berätta om men blir för långt här och nu för er. Tänker nog starta ett chattforum för de som har behov av att prata av sig när det gäller dessa frågor.

Ta hand om er alla därute 🙂 vem vet när det brakar loss på allvar…

Vem är ansvarig för ditt välmående?

Idag är det kallt och mulet och molnen hänger tungt ner från himlen. Men va sjutton tog sommaren vägen?

Det är i alla fall sommar enligt kalendern några veckor till. Hoppas att det blir lite mera sol och värme innan hösten fångar oss i ett grepp. Hösten är vacker med sitt färgsprakande naturlandskap innan alla löv faller av. Naturen går i vila och mörkret bjuder in till mysiga ljuständande stunder.

Nu i vinter så kan jag också elda och mysa framför en härlig brasa. Att bara få titta på elden och höra det sprakande ljudet ger ett lugn i kropp och själ.

Idag blir det en skrivardag samt planeringar om allt som jag behöver fundera över och skapa. Tack till alla som skriver till mig och ger uppmuntrande ord om min blogg och det jag skriver om. Tack alla läsare som tar sig tid till att översätta mina texter som sträcker sig ut i världen.

Det får mig att orka vissa dagar att fortsätta för ibland så vill jag sluta för jag undrar vad jag håller på med. För ibland så tvekar jag är det verkligen min sak att hjälpa andra eller bara ta hand om mig själv?

Min passion är att vägleda och hjälpa andra men när min egen ork går på sparlåga ibland pga att min kropp inte hänger med mig som jag alltid vill så kommer tvivlen.

Ålder börjar ta ut sin rätt och måste börja acceptera att jag inte är 20, 30, 40, 50 utan blir 60 nästa månad. Jag vet att åldern är bara en siffra på ett papper men det känns i kroppen att den är äldre än förr. Min kropp och själ har fått utstå många hårda stunder av slit och envis tapperhet men det slutade in i väggen som jag lever med nu samt annat.

Jag lever efter det jag skriver om och vill så gärna att flera ska kunna få vakna upp till ett nytt leverne och inse hur vi kan påverka våra liv. Det är vi som sitter på besluten lämna inte bort dina beslut till någon annan.

Jag tar hand om mig men är ibland fortfarande för hård mot mig själv. Något som jag måste jobba med varje dag.

Dina tankar och din känsla inom dig skapar din inre och yttre värld. Va ödmjuk mot dig själv och andra, döm ingen för alla är på sin livsresa och ingen ser lika på livet och världen för vi färgas av så mycket.

Våra hjärnvågor som influerar vårt dagliga liv

Vaknade till regn i morse som smattrade mot fönsterbrädan. Igår åskade det på kvällen och jag älskar åskväder som mullrar och smäller. Har alltid gillat det. Tror att det beror på att det är starka energier i omlopp.

Idag vill jag dela med mig en video om hur vi kan påverka vårt undermedvetna och hur hjärnan jobbar med alla olika hjärnvågor vi  har och hormoner som styr oss.

Vi har fem olika hjärnvågor som är Gamma, Beta, Alfa, Theta och Delta. Har kontrollerat hertzen på de olika hjärnvågorna och de finns olika uppgifter.

Gammavågor som har en frekvens mellan 25 – 100 hertz de är kopplade till vår inlärningsstil, vår förmåga att ta in ny information samt våra sinnen och förnimmelser. Höga toppar av gammavågor ses under tillstånd av lycka.

Betavågor som har en frekvens mellan 12 – 33 hertz är de snabbaste och som hör ihop med tänkande, problemlösning och aktiv uppmärksamhet.

Alfavågor har en frekvens mellan 8 – 13 hertz och är den mest dominanta där ditt medvetande expanderar. Det är nu vi kan komma på nya idéer och lösa problem.

Thetavågorna har en frekvens mellan 3,5 – 8 hertz och är dominerande hos mindre barn. Hos vuxna uppträder de bara under drömmar och dåsighet, samt vid starka känslor.

Deltavågorna ses hos nyfödda barn och har frekvenser mellan 1 – 3 hertz samt även under djup sömn hos vuxna. Dessa långsamma vågor har att göra med våra överlevnadsfunktioner som finns djupt inne i hjärnan. Deltavågor tillsammans med alfa kan reflektera en inre intuitiv, empatisk radar, ett sjätte sinne.

Här är videon där Dr. Joe Dispenza förklarar det på ett bra sätt samt även om space time, det finns ingen tid bara nuet.

 

Författarskap mitt i natten är ibland trevligt

Jaha så vaknade jag samma tid i natt igen 01:30, suck. Jag som var så trött igår och behövde lite mera sömn faktiskt. Vaknar väl för jag har så mycket att tänka på nu, vill göra och behöver planera.

Får försöka sova lite till efter detta eller så skriver jag på min bok ett tag innan de blå får stänga till från omvärlden ett tag igen.

Måste bli klar nu med det sista så jag kan lämna in den till ett bokförlag nu under hösten. Måste se till att den blir översatt fort för det är många som är engelsk talande som är intresserade av mitt tänk och det jag berättar om.

När jag lyssnar på hur folk pratar och undrar så märker jag att i min bok skulle de finna svaren. Texterna och mitt tänk ligger så i tiden just nu så jag måste jobba på och bli klar.

OMG höll på tappa datorn i golvet när jag kasta mig själv ur sängen för det blev ett akut tillslag av en spindel i min säng nu. Den var inte en liten än utan rätt stor, INTE roligt. Jag är inte rädd för spindlar men vill inte ha dem i min säng, klättrandes på mig. Spindlar i sängen blir det när man bor lantligt.

Mitt hjärta har lugnat ner sig nu, fick ett påslag av alla stress hormoner mitt i natten ännu svårare nu att somna om. Ja ja det är bara och gilla läget och lyssna på lugn musik och skriva tills ögonlocken blir tunga.

Lyssnar just nu på denna avslappnande musik med ljudet av vågor som slår in mot stranden. Älskar det ljudet…

Glöm inte bort att ni är den viktigaste personen i ert liv. Använd dagen till det bästa just nu där ni står i livet.

Yoga är mera än bara träning för kroppen

Idag blev det ett senare inlägg för jag varit lite upptagen och behövde ta hand om det först.

Idag har jag träningsvärk i kroppen och det är blandade känslor om det. Jag märker att jag har vissa muskler som jag inte använt på ett tag därav värken men det bra är att jag har rört på mig.

Ska stretcha kroppen och göra lite yoga också nu under eftermiddagen. Yoga är inte en träningsform i första hand men musklerna och kroppen får sig en omgång. Yoga handlar om flera saker än bara träning.

Lyssna på Sadhguru där han berättar om hur bra yoga är. Vi kan lättare koppla upp oss mot universum och hela skapelsens energi. Kvant fysik där vi är ett med alltet. Han pratar även om våra chakran och en viktig summa som är 108, så intressant. Ta dig tid till att lyssna 🙂

Meditation på recept för de som känner sig obalanserade

Känner mig balanserad och lugn för jag har mediterat nu varje dag i flera dagar och det påverkar våra liv.

Börjat morgonen med att köra en tvättmaskin och ska snart hänga ut den för att torka utomhus som ger en sådan härlig doft. En lätt lunch och sedan iväg på äventyr som får mig att må bra. Inget stort utan en härlig stund i en trädgård som behöver bli omhändertagen. Älskar att fixa och dona bland blommor och blad 🙂

Vi mår bra kroppsligt och mentalt att vara i naturen och vidröra grönskan för vi tar in energierna från växterna och hjärnan får en känsla av överlevnad av att se det gröna. Grön färg ger den känslan från evolutionens utveckling.

Lyssnade igår på denna meditation för att förstärka min intuition vårt sjätte sinne. Jag kan känna in saker som ska hända samt har hänt, kan ibland vara lite jobbigt när det kommer saker utan jag frågat efter det.

Ta hand om er och älska er för den ni är